Tips dan tindakan pencegahan perawatan sepeda pemintalan peralatan kebugaran
Asepeda berputaradalah peralatan olahraga aerobik yang memungkinkan gerakan tubuh secara total. Ini telah menjadi populer di seluruh dunia. Di banyak negara, puluhan juta penggemar kebugaran menggunakannya untuk menciptakan tubuh yang indah sambil menikmati kesenangan olahraga yang luar biasa setiap hari. Namun, banyak orang yang tidak mengetahui cara merawat sepeda spinning. Hari ini saya akan memberi tahu Anda tips dan tindakan pencegahan tentang pemeliharaan peralatan kebugaran sepeda berputar.
Mengapa sepeda berputar membutuhkan perawatan? Pakaian dan sepatu membutuhkan perawatan, orang membutuhkan perbaikan, dan semua jenis mobil membutuhkan perbaikan. Hal yang sama berlaku untuk sepeda berputar. Pemeliharaan dapat meningkatkan umur sepeda pemintalan Anda.
1. Perawatan dapat membuat sepeda berputar normal dan mengurangi tingkat kegagalan. Menurut statistik, 80% kegagalan yang disebabkan oleh peralatan kebugaran yang tidak terlatih dapat ditemukan pada saat sebelum kegagalan. Kegagalan dapat dihindari atau diperbesar jika terdeteksi dan ditangani sebelumnya.
2. Pemeliharaan dapat meningkatkan efek latihansepeda berputar.
3. Pemeliharaan mengurangi kebutaan dan kepasifan pemeliharaan, meningkatkan ketepatan dan inisiatif, serta menghindari biaya yang tidak perlu.
4. Perawatan dapat membuat mesin lebih awet, membuat mesin berjalan lancar, dan membuat sepeda berputar lebih nyaman dan dapat dioperasikan.
5. Pemeliharaan dapat mencegah bahaya tersembunyi dari peralatan fitness sebelumnya, sehingga mengurangi beban kerja pemeliharaan setelah mengalami kegagalan dan mempersingkat waktu pemeliharaan.
6. Perawatan rutin dapat mengurangi cedera pribadi yang disebabkan oleh kegagalan peralatan.
Tips dan tindakan pencegahan perawatan sepeda pemintalan peralatan fitness
Bingkai: Setelah setiap latihan, lap keringat di bingkai dengan kain kering agar sepeda lebih awet (hati-hati jangan lap dengan kain basah untuk menghindari karat).
Flywheel: Selalu bersihkan flywheel agar tetap bersih untuk pengendaraan yang lebih nyaman. Setelah menggunakan roda gila untuk jangka waktu tertentu, untuk memastikan kelancaran roda gila, mengurangi kebisingan dan memperpanjang masa pakai, perlu menambahkan oli pelumas ke bantalan.
Rantai: Rantai sepeda dinamis harus diperiksa secara teratur untuk melihat apakah rantai dan roda gigi terpasang erat, dan apakah rantai seimbang, dan sesuaikan waktunya jika perlu. Setelah menggunakan sepeda dalam jangka waktu tertentu, minyak pelumas harus digunakan untuk mencegah karat, meningkatkan efisiensi pergerakan, mengurangi kebisingan, dan membuat sepeda berjalan lebih mulus. Rantai adalah salah satu komponen inti sepeda spin, dan perawatan rutin akan memperpanjang umur sepeda Anda.
Sabuk: Periksa sabuk apakah ada keretakan dan putus, dan setel atau ganti sabuk jika tidak pada tempatnya. Sabuk konveyor sabuk kadang-kadang menempel pada beberapa serpihan karet yang jatuh dari sabuk konveyor di alur sabuk konveyor, sehingga alur harus dibersihkan secara teratur untuk mencegah sabuk konveyor berjalan mulus, menyebabkan sabuk melambung dan jatuh dari alur. Belt adalah salah satu komponen inti dari sepeda spin, dan perawatan rutin akan memperpanjang umur sepeda Anda.
Sekrup: Karena penggunaan jangka panjang, sepeda akan melonggarkan sekrupnya. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan apakah sekrup di setiap bagian bodi mobil kendur, dan apakah kenop penyetelan kendur, dan harus dikencangkan atau diganti tepat waktu.
Engkol: Jika engkol digunakan untuk waktu yang lama, periksa apakah sekrup engkol kendur, untuk memperkuatnya tepat waktu.
Pedal: Karena pedal terus bergerak, selalu periksa sekrup yang longgar di antara pedal dan engkol. Itu harus diperkuat pada waktunya. Periksa secara teratur apakah keset pelindung sudah tua sehingga dapat diganti tepat waktu.
Dial: Jaga agar dial tetap bersih dan rapi. Ganti baterai setelah digunakan untuk mencegah baterai teroksidasi dan merusak tombol.
Bantal: Jaga agar bantal kursi tetap bersih dan kering.
Setelah perawatan, sepeda pemintal harus diletakkan di tempat yang kering, berventilasi, dan rata. Jangan gunakan untuk waktu yang lama, Anda harus menggunakan penutup mobil agar bodi tetap bersih dan rapi.